Vegán méregtelenítés. Go Veg – Go Green

Ezután a többi hozzávalóval együtt turmixoljuk össze alaposan. Ha túl sűrűnek találjuk, akkor adjunk hozzá még egy kis növényi tejet, vagy kókuszkrémet.

A tisztítókúra egész ideje alatt, naponta fogok nektek tanácsokat, ötleteket adni és a nehezebb napokon segítek titeket motiválni. Egy tisztítókúra, főleg azoknak, akik hagyományosan étkeznek és az étkezésük nagyrészt állati termékekre, kenyérre, krumplira, rejtett cukorra épül, nem egy könnyű feladat. Ha könnyű lenne, mindenki bevállalná, ugyebár?

Díszítsük mandulával, chia maggal, hántolt kendermaggal, kókusszal, lenmaggal. Fontos szabályok a méregtelenítéshez 1, Ne kezdjünk bele elsőre egy túl hosszú méregtelenítő kúrába.

Próbáljuk ki csak egy rövid időre, egy napnál nem hosszabban. Még inkább, ha gyógyszert kell szedjünk a kúra alatt.

Egy hónapos tiszítitó kúra - Léböjt - Kolon Hidroterápia - Nyers vegán sushi

Vegán méregtelenítés lévő szervezet számára, illetve kismamáknak a méregtelenítés nem ajánlott. Így a szervezet elég időt kap, hogy újra visszatérjen szokásos megterheléshez.

A méregtelenítésről

Sok méregtelenítő kúra célja, hogy megszabadítsa a szervezetet a bélrendszerben lerakódott méreganyagoktól. A bélrendszerben történik a tápanyagok és a vitaminok felszívódása, ezért kiemelkedően fontos, hogy kellőképp karban tartsuk, és figyeljünk a megfelelő működésre.

Gondoljunk ellenben arra, hogy az állandó, rendszeres, megterhelő étkezés a XX.

Pár jótanács, ha nem akarunk hosszú méregtelenítő kúrába kezdeni Minden kúránál többet ér az egészséges, jó minőségű élelmiszerekből összeállított, kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő folyadékbevitel, és a rendszeres mozgás. Mindez nem kúraszerűen, hanem hosszútávon, folyamatosan. Kerüljük a szénsavas, színezett, cukros üdítőket, tartózkodjunk a túlzott alkohol- vagy kávéfogyasztástól, dohányzástól.

Figyeljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag bevitelre is! Kerüljük a mesterséges színezékeket és adalékanyagokat tartalmazó élelmiszereket!