Hogy ne legyen rossz lehelet

hogy ne legyen rossz lehelet

A legkellemetlenebb általában az, hogy nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg valamelyik barátunk finoman nem figyelmeztet rá.

Írta Zabolai Margit 0 A romantikus filmekben a másnap reggel mindig szerelmes csókkal kezdődik, de a valóság már nem mindig ilyen kellemes. A reggeli kellemetlen lehelet természetes jelenség, de mi is az, ami valójában okozza? Ha az okokat megismered, tenni is könnyebb lesz ellene! Honnan ered a kellemetlen szag?

A rossz lehelet 5 fő oka 1. Baktériumok — A szájban lévő baktériumok, melyek a fogak között élnek és a nyelvet is belepik. Ezek folyamatosan szaporodnak, és sajnos kellemetlen szagokat bocsátanak ki, ezért fontos a megfelelő szájhigiéniára odafigyelni.

Mi okozza a reggeli rossz leheletet, és hogyan szabadulhatsz meg tőle? - aretemarketing.hu

Mondjad, hogy ááá — A mandulákban lévő mély lyukak, tüszőüregek gyakran okoznak rossz szájszagot. Ha a mandulák túl szélesek és lyukacsosak, a rossz leheletért felelős anyagok megtelepszenek bennük, és rossz szájszagot okoznak.

hogy ne legyen rossz lehelet

Bizonyos ételek — Az olyan ételek, mint a hagyma, a fokhagyma és a hal még órákkal a fogyasztásuk után is rossz leheletet okoznak - sokszor a fogmosás ellenére is. Rossz szokások — A dohányzás bármely formája cigaretta, szivar, pipavagy a dohányrágás nagyon kellemetlen szájszagot okoz.

  • Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a giardiasistól
  • Testhang készítmények
  • Ne legyen tabutéma!
  • Ne legyen tabutéma! Mi okozhatja a rossz leheletet? | Diéta és Fitnesz
  • Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát.
  • Így lehet mindig friss a leheleted | Well&fit
  • Cernagiliszta tunetei
  • Hogyan szüntethető és előzhető meg a rossz lehelet? | Signal | Signal

Gyomorbántalmak — A gyomorbántalmak gyakran okoznak rossz leheletet, különösen, ha a gázok böfögés formájában törnek elő az emberből. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta, mely ketózist okoz, szintén rossz szájszagot okoz. Moss fogat és nyelvet legalább naponta kétszer.

hogy ne legyen rossz lehelet

Fogmosás közben a nyelved is dörzsöld át fogkrémmel, különösen a hátsó részét. Ezzel eltávolítod a rossz leheletet okozó baktériumokat! Egy kutatás szerint a nyelvmosás által 70 százalékkal csökken a rossz lehelet. Naponta egyszer használj fogselymet! A fogselyem használata kötelező! Így lehet csak eltávolítani a fogak közé ragadt ételmaradékokat, plakkot, amiben a baktériumok megtelepednek.

hogy ne legyen rossz lehelet

A fogselyem használata segít megelőzni a fogínybetegségek kialakulását is, mely szintén  a rossz lehelet gyakori oka.

Használj szájvizet! Az antimikrobális szájvízzel vagy peroxiddal való öblögetés szintén segít megszüntetni a szájszagot.

A hidrogén peroxidban lévő oxigén megöli a rossz leheletet okozó baktériumokat. Használj fluoridos szájápoló készítményeket!

Ne legyen tabutéma! Mi okozhatja a rossz leheletet?

A szuvas fog nemcsak nagyon fáj, hanem kellemetlen szájszagot is okoz. A fogszuvasodást meg lehet akadályozni fluoridos fogkrémmel és megfelelő szájápolással.

hogy ne legyen rossz lehelet

Igyál sok vizet, hogy frissen tartsd a leheleted! A folyadékhiány szájszárazsághoz vezet, és rossz szájszagot okoz.

Hogyan szüntethető és előzhető meg a rossz lehelet?

Szájszárazságot és csökkent nyáltermelést okoznak még egyes gyógyszerek is, mint az antihisztaminok. Csökkentsd a gyomorsav termelődését! A patikákban kapható vénymentes savcsökkentők valamelyikével. Hasonló problémákat okozhat a laktózérzékenység is, ezért ha  érzékeny vagy a tejcukorraszedj laktáz tablettát, vagy került a tejtermékeket. Nézesd meg az arcüreged! Az ilyen jellegű gyulladások szintén okozhatnak rossz lehelet.

EGYSZERŰ TIPPEK A SZÁJSZAG LEKÜZDÉSÉHEZ

Egyél joghurtot a jobb leheletért! A joghurt hatására az úgynevezett jó baktériumok szaporodnak el a szájüregben és a bélrendszerben, melyek kiszorítják a bűzlő baktériumokat.

hogy ne legyen rossz lehelet

Az étkezések közötti hogy ne legyen rossz lehelet rágcsálása is sokat segít a lehelet frissen tartásában, mivel antibakteriális és gombaölő összetevői vannak. Rágj rágógumit.

Ne légy zavarban, ha rossz a leheleted: ez gyakori probléma és általában könnyű megszüntetni. Ha nem tudod, hogyan, segítünk egy egyszerű útmutatóval. Mi okozza a rossz leheletet?

A rágógumizás hatására fokozódik a nyáltermelődés, ami kimossa a szájból a baktériumokat. Rendszeresen járj fogorvoshoz!

  • Karl Zimmer paraziták olvasni
  • A helminták általi fertőzés módjai
  • Lehet valaki kedves, empatikus, jó beszélgetőpartner, viszont ha rossz a szájszaga, valószínűleg kerülni fogják.
  • Büdös a szám: hogyan deríthetem ki? - HáziPatika
  • Она не представляла, ощутив острый укол в затылок, Макс рухнул на пол.
  • Ezt kell meginni este a reggeli szájszag ellen - Egészség | Femina
  • Gyógynövény férgek férfiak számára videó
  • Egyszerű tippek a szájszag leküzdéséhez | parodontax

Legalább félévente keresd fel fogorvosod ellenőrzés céljából. A rendszeres ellenőrzés segít idejében felismerni és kezelni a rossz szájszagért felelős betegségeket. Ha az általunk javasolt tippek nem segítenek szájszagod mérséklésében, keresd fel fogorvosod. Időnként a rossz lehelet egy háttérben meghúzódó betegség fertőzés, cukorbetegségkrónikus bronhitisz, vese vagy májprobléma okozza, amelyet fontos minél hamarabb kezelni.

hogy ne legyen rossz lehelet

KamaszPanasz a rovat legfrissebb cikkei Menstruációs fájdalom: mit tehetsz el Kapcsolódó cikkek.

Lásd még